Суббота, 28.06.2025, 18:16
Приветствую Вас Гость |
|
|
Обучения
Маховые Yoyo
Эту статью я посвящаю исключительно новичкам, у которых нет даже базовых маховых.
Итак, начать свой путь конечно же нужно с йойо альфа. Естественно, учить альфу сразу после только выученной инфры нет смысла. Поэтому, очевидно, что у вас должна быть некоторая база в технических йойо, хотя бы мош, пого, хиперпого. Если база у вас имеется, то можете переходить непосредственно к альфе. Скорее всего, при первых попытках, вас будет скидывать. Здесь я посоветую вам только лишь прижиматься. Также скорее всго поможет плавное, "халявное" спускание в нивеладу, а не прыжок. Можете начать с альфы ен кубита, для базы. Несмотря на то, что альфа не должна вами изучатся много времени, в силу ее простоты, не переусердствуйте. Не стоит, выучив ее, делать по 15 раз за треню. И не стоит делать ее на каждой трене. Дайте спине привыкнуть. А также отдохнуть, потому что болеть она будет, это нормально.
Если альфа вами освоена, то перед вами, как и во многих стилях, открывается целая линейка разных элементов.
Первый из них - манки йойо. Его, хотя бы по халяве, но вы освоите скорее всего с первой попытки. Потом просто доучите без халявы. Это труда не составит.
Далее самым простым йойо будет кисилиус. Тут вы должны просто преодолеть страх откидывания назад. Тогда элемент сделан на 90%. Если вас скидывает с нивелады, значит у вас плохая альфа. Просто отточите ее. После киселя, альфы и манки, можно приступать к сигме. Сначала убедитесь, что вы можете уверенно стоять на турнике. Для второй фазы вам пригодится нехалявное манки. Фактически то же самое, только стоя на турнике. С согнутых, умея его, вы сделаете сигму быстро. Затем просто потихоньку выпрямляете ноги и оттачиваете до идеальности. Также для облегчения можно прыгать по одной ноге.
Это все, что можно сказать о наиболее простых маховых. 
|
| Категория: Yoyo`s | Добавил: Danil (28.07.2013)
|
| Просмотров: 1530
| Рейтинг: 1.0/2 |
|
|
|
